車酔いしない方法&治し方!子供の乗り物酔いに効くツボや食べ物、飲み物は?

 

楽しい1日を過ごすためには気分を害してはいけない!

 

楽しい買い物やアウトドア、レジャーへ車で行くとなるとワクワクしますよね。

しかし、そんな楽しい気分をぶち壊すのが「車酔い」。

子供の車酔いがひどく、楽しいはずのイベントを楽しめなかった経験をしたことがある人も少なくないはずです。

 

そんな車酔いは生まれつきだからと諦めていませんか?

 

ということで今回は、子供の車酔いしない方法&治し方について紹介していきます。

これで楽しいお出かけをもっと楽しめる!

 

車酔いしない方法&治し方!子供の乗り物酔いに効くツボや食べ物、飲み物は?

子供は車酔いしやすい? ※子供の車酔いの防ぎ方や治し方はある?

 

家族で楽しい楽しいお出かけでワクワクしていたのに、子供が車酔いをしてしまって大変だったという経験がある親御さんも多いはずです。

そんな楽しいお出かけを台無しにしかねない車酔いを防いだり、治したりする方法はあるのでしょうか?

 

結論から言って、子供の乗り物酔いを防ぐ方法や治す方法は「あります」

実際に私が子供に試している方法や、車酔いに効くツボ飲み物食べ物についても紹介していきます。

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そもそも子供は車酔いしやすい?

 

私は今でこそ車酔いをしませんが、子供の頃はひどい車酔いに悩まされていた一人です。

あなた自身、そして周りにも「子供の頃は車酔いが酷かった」という人はいませんか?

 

実は、子供というのは「車酔いしやすい」のです。

 

それは4歳ごろから20歳ごろまでの小脳が発達する時期であり、まだまだ小脳が未熟なのです

未熟な小脳は揺れたりする外部からの刺激に弱く、脳が不快な思いをしてしまいます。

こういった脳が不快な思いをすることこそが「酔いの正体」なのです。

酔わないためには車に乗る前の準備が大切

 

いざ車に乗って酔ってから車酔いを対処する!のではなく、事前に車酔いしないための準備が大切なのです。

まずは、車酔いを防ぐ方法について紹介していきます。

 

車酔いとお腹の状態は密接に関係している

 

まずは、車に乗る時のお腹の状態が大切です。

乗り物酔いしない最高の状態は、お腹が「空腹でもなく満腹でもない」状態が丁度いいと言われています。

 

本来は適度な食事をしてから車に乗るのがベストですが、時間やタイミングによっては難しい場合がありますよね。

なので、私は軽いおやつなどを食べさせるようにしていました。

ちょっとした食事を摂るならば、おやつが1番手軽で手っ取り早いですよ。

 

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酔わないと思い込ませる

 

「病は気から」という言葉もありますよね。

実は、この「車酔いする」と思うことによるストレスが車酔いをする大きな原因なのです。

 

「車酔いをして嫌な思いをし、また車に乗って車酔いをするのではないか」

この思い込みがストレスになってしまい、結果的に車酔いをするという負のサイクルに陥ってしまっているかもしれません。

 

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車酔い薬も有効!

 

薬局に売っている車酔い薬も有効です。

もはや、今の時代では1番効果的な方法なのではないでしょうか。

 

「小さい子供に薬はちょっと…」と思うかもしれませんが、酔い止めは3歳から使えるものも多いです。

なので、車酔いが激しい小さい子供には出かける前に飲むといいですよ。

 

子供も薬を飲むことで酔うのではないかというストレスを解消してくれます。

なので、車酔いが酷い子供がいる場合は買って置くのもいいかもしれません。

 

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車の中の環境も大事

 

大人でも同じですが車内に強烈な芳香剤の臭いや食べ物臭があったり、急ブレーキ、急発進のような運転だと酔ってしまいます。

普段とは違う環境に関する適応力は、子供は大人ほど柔軟ではありません。

なので、なるべく刺激が少ない運転を心掛け、車内が無臭に近づくように消臭剤を使ったり、喚起することが大切です。

車酔いに効くツボがあるって本当?

 

実は、車酔いに効くツボがあると言われています。

ツボであれば特別な道具やお金もかからないですし、すぐにできるので試してみてください。

 

内関

 

車酔いの原因でもある三半規管を正常に戻してくれるツボです。

場所は手のひらを上にして、手と手首の境目から指3本分のところです。

 

築賓

車酔いをしてしまったら、すぐに押してほしいツボです。

気持ち悪くなった気分が解消される効果があります。

場所は足の内側のくるぶしから指5本分、上に進んだところにあります。

 

侠谿

 

もし子供が車酔いでかなり気分が悪そうであれば、すぐにこのツボを押してあげてください。

他のツボと比べて即効性があります。

場所は足の薬指と小指の付け根の間にあるへこんだ部分です。

車酔いに有効な飲み物と食べ物がある?

 

どれだけ車酔い対策をしていても、車酔いになってしまう場合もあります。

そういった場合は、どのように対処すればいいのでしょうか?

ここで車酔いに有効な飲み物と食べ物を紹介していきます。

 

炭酸水

 

もしすでに炭酸が飲めるのであれば、炭酸水は有効です。

もちろんサイダーやラムネなどで大丈夫で、自律神経を整えて、すっきりさせてくれます。

 

梅干し

 

梅干しと聞くと、聞くだけで唾液が出てきますよね。

実は、その唾液が三半規管を正常に戻してくれるのです。

 

チョコレート

 

「酔う=脳が不快な思いをする」と説明しましたが、そんな脳を活性化させることで、用途追う気持ちにさせないという方法があります。

そんな脳を活性化させる方法は「血糖値を上げる」ことが手っ取り早いということで、チョコレートが一番有効です。

車に乗る前に食べておいても、かなり効果がありますよ。

 

ガム

 

口が動いていると、三半規管を刺激して酔わなくなるのです。

なので、ガムも有効的です。

特に清涼感があるミントガムはすっきりとさせてくれ、吐き気も抑えてくれます。

 

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まとめ

今回は子供の車酔いしない方法&治し方について紹介していきました。

経験したこと人も多い子供の頃の車酔いですが、自分の子供の車酔いをしている姿は見たくはありません。

しかし、意外な方法で、車酔いを防いだり治すことができます。

すぐにできるツボなどもあるので、明日から早速実践してみてください。