快眠枕おすすめ8選【人気種類・安眠できる・安いコスパ最強】

あなたは起きたとき、しっかりと疲れがとれていますか?

寝起きしだいでは、その日のモチベーションが大きく変わってしまいます。寝起きが悪いと、1日の仕事の効率が下がったりします。一方、寝起きが良いと、どんなささいなことでも1日中プラス思考で楽しめたりします。

それくらい、疲れがとれているかどうかで、あなたの1日が大きく変わってしまうものなのです。

あなたの1日の睡眠時間はどれくらいですか?最適な睡眠時間は、10歳までは8時間から9時間、15歳で約8時間、25歳で約7時間、45歳で約6.5時間、65歳で約6時間といわれています。

体力や疲労の回復などには、十分な睡眠が欠かせません。生活のリズムをしっかりと整えて、睡眠時間を確保することはとても大切なことだといえます。

日中に眠気や疲労を感じる、頭が痛い、吐き気やめまいがする、肌質が悪くなってきているのを感じる、記憶力や思考力の低下を感じる、ストレスを感じやすくなっている、そのような症状はありませんでしょうか。全て寝不足が引き起こす症状だといわれています。

そのような症状の解決策はというと、「規則正しい生活と十分な睡眠をとる」、これに限ります。

睡眠時間をしっかりと確保することは大切ですが、その睡眠時間をより快適にするために大切なことが「枕えらび」です。

睡眠時間をしっかりととれても、眠りが浅くて、起きたときにスッキリとしていなければ意味がありません。

枕の商品を紹介させていただく前に、枕の違いや選び方について勉強していきましょう。

安眠枕・快眠枕の選び方と選ぶコツについて【ピロー・フィット枕】

健康枕の違い(素材・材質)

枕にはたくさんの種類の素材が使われています。

えらび方のポイントは、硬さややわらかさの触り心地で、お好みのものをえらぶことがおすすめです。

  • クッション性があり通気性などに優れていてふんわりとして高級感がある羽毛の素材
  • 通気性や耐久性に優れていてぷつぷつした感じのパイプの素材
  • 低反発でやわらかいフィット感の低反発ウレタンフォーム素材
  • 体圧を分散してくれる開放感があるムアツの素材

などがあります。

 

枕の違い(形状・タイプ)

大きく分けて3種類の形があります。

まずは、標準の長方形型です。昔からある形状なので、使ったことがない方は少ないかもしれません。慣れ親しんだ形がお好みの方にはおすすめです。

次に、首元安定型です。低反発素材を使用して作られる枕の多くが、首元安定型です。首の形に合わせてぴったりとフィットしてくれる、S字のようにカーブしています。必要以上に頭が沈み込んだりすることを回避できます。

最後は、横向き対応型です。中身の素材の量で枕の高さを変えたりできます。最近は、とても人気が高くなっている枕です。

大事なことを知ったので、それではコスパ最強の快眠枕の紹介をさせていただきます。今回で、あなたの十分な睡眠のパートナーとして、ぴったりの枕がみつかるはずです。

安いコスパ最強の快眠枕8選【人気おすすめの種類・安眠できる】

スージーAS快眠枕

スージーAS快眠枕

出典:楽天市場

 

商品名のASには、Advanced-Sleep(先進的快眠)、Anti-Snone(アンチいびき)、Anti-Straight-NECK(アンチストレートネック)という3つの意味が込められています。

独自の3次元の形状で作られていて、気持ちよく気道を開いてくれて鼻の通りが良くなるといわれています。それによって、いびきの回数と時間が減少して良質な睡眠に期待ができます。

また、横向きで寝ても、仰向けで寝ても、うつぶせで寝ても、通気性が確保されていて、快眠をサポートしてくれます。

 

Dr.Moon

Dr.Moon

出典:楽天市場

 

三日月の形状に作られた快眠枕です。

密度の高い高反発ウレタン素材を採用しています。枕に頭をのせると、まるで無重力のような開放感に浸れるというレビューもあります。凹凸構造のため、頭の重さを分散してくれます。

また、人間工学に基づいたデザインに仕上げられていて、肩や首や頭に負担がかかりにくいことと、寝返りもサポートしてくれることに期待ができます。

通気性も高いため、寝苦しさを感じることや、寝室の環境が不衛生になってしまう心配がなく、衛生的に作られていることも人気のポイントです。

 

ストレートネック枕 爽快

ストレートネック枕 爽快

出典:楽天市場

 

「ストレートネック対策枕」として紹介されています。ストレートネックとは、けい椎がまっすぐに伸びた状態のことをいいます。

本来、けい椎は頭を支えるために適切な角度にカーブしています。しかしながら、長い時間、パソコンやスマートフォンを同じ姿勢で使うことや、日常生活での首にかかる負担から、カーブが失われることがあります。

頭痛や肩こりの大きな原因にもなっているため、注意が必要です。

首元にはパイプ素材を使用しています。パイプの量を調整することで、お好みの高さの枕を作れることが人気のポイントです。

 

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EMOOR LUXE 枕

EMOOR LUXE 枕

出典:楽天市場

 

中材にはソフトパイプとメッシュインナー、側生地にはふっくらとした立体ニットと再度メッシュを使用した快眠枕です。

季節に関わらず頭部は汗をかきやすいため、通気性の高い素材を組み合わせて使用しています。

快眠の秘訣として、体内温度を下げることが重要だとされています。そのため、頭部が熱いと寝つきが悪くなるといわれています。

枕に使われているウレタン支持層は取り外しも可能なため、好きな高さや柔らかさの調整ができます。

 

Body Support Pilow2 至福の眠れる枕

Body Support Pilow2 至福の眠れる枕

出典:楽天市場

 

人間工学に基づいて、首と肩と頭をやさしく支えてくれて、心地よい眠りをサポートしてくれるヘルスケア枕です。

首にやさしくフィットするカーブ状の形状が、睡眠時の首や肩への負担を軽減してくれます。

また、きれいな姿勢を保てるため、コリや気道の圧迫を軽減してくれる効果にも期待ができます。

低反発のウレタン素材を採用しているため、体圧を均一に吸収して分散してくれます。

 

Reowide ダブルウェーブ枕 高反発枕

Reowide ダブルウェーブ枕 高反発枕

出典:楽天市場

 

タテとヨコがダブルウェーブの形に作られた、弾むような心地よい高反発素材が使われた枕です。2つの波の形が、頭と首を無理のない形に支えて、快眠をサポートしてくれます。

睡眠のときは、人は何度も寝返りをするといわれています。ダブルウェーブの形状であれば、適度な反発力があるため、寝返りをしたとしても体への負担をかけずに、質の良い睡眠に期待ができます。

高反発枕は固いというイメージを持っている方も多いかもしれませんが、頭が沈むほどやわらかく寝返りをしても負担がかからない枕ともいわれています。

 

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LUNA SLEEP PILLOW

LUNA SLEEP PILLOW

出典:楽天市場

 

頭、肩、首、右肩、左肩、右腕、左腕、背中の7つの部位を包み込んでくれる枕です。人間工学の設計に基づいて、体形に合わせてフィットしてくれるような設計になっています。

平均的には睡眠時に、80回から100回の寝返りをするといわれていますが、寝返りの回数を大きく軽減できたというデータもあります。

起きた時に、枕から落ちていたという経験をした人は多いと思います。枕の幅が約72cmと大型の枕のため、万が一寝返りをしても、起きたら枕から落ちていたという心配もありません。

素材にはウレタン素材を採用しているため、衝撃吸収力が高く、しっかりと体を支えてくれます。

 

Danfill ダンフィル フィベールピロー

Danfill ダンフィル フィベールピロー

出典:楽天市場

 

トレビラフィルフィベールという新素材を採用している快眠枕です。トレビラフィルフィベールとは、羽毛に負けない軽さと保湿性を兼ね備えています。

ねじれにも強く、中綿が丈夫にできているため、ふわふわとしたやわらかい感触が長く続きます。

また、有害物質を含まない安全品質のマークのエコテックスマークを取得していて、人と環境にやさしいことが証明されています。

トレビラフィルフィベールのクオリティは高級ホテルにも認められ導入されています。高級ホテルの寝心地を感じられるかもしれません。

 

まとめ

安い!コストパフォーマンスが最強の安眠枕について紹介していきました。お目当てのもは見つかりましたか?

人間は、人生のうちの大半が眠っています。そのため、睡眠の質はとても大事なのです。

脳も体もリフレッシュさせるためには、枕の質も大事です。快適な睡眠を取るためには、枕選びは大切にしてください。

ぜひ、今回紹介した種類からあなたに合ったものを選んでみてくださいね。

 

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