ウイスキーは世界中で愛される洗練された醸造技術と風味豊かな味わいが特徴です。初心者の方にとっては、どの銘柄を選べば良いのか迷うこともあるかもしれません。そんなウイスキーの中でも人気銘柄は優れた品質とバランスの取れた味わい…

白ワインは見た目も味もすっきりしていて爽やかなお酒です。赤ワインとはまた違った魅力がありますが、初心者にとってはどんな白ワインを選んだらいいのか迷うことでしょう。 そこで今回は、白ワインの選び方や初心者におすすめの白ワイ…

誕生日祝い、結婚祝い、お中元・お歳暮、母の日・父の日など、様々な場面でプレゼントとして選ばれるワイン。ブドウ果実を原料にとした醸造酒であるワインは、種類によって渋みや甘味、深い味わいがあり、多くの人を虜にしています。 赤…

赤ワインは、深みのある渋みとコクで、肉料理との相性が抜群。しかし、赤ワインにはさまざまな種類や品種があり、どれを選んだらいいのか迷ってしまうこともありますよね。 そこで今回は、赤ワインの選び方、初心者でも飲みやすくて美味…

冬の寒い季節に外せない食べ物といえばお鍋です。お鍋はたっぷり栄養も取れて、自宅で簡単に、手軽においしくいただくことができますね。今はなかなか外食ができなくても、お取り寄せ鍋で、名店や料亭の味を自宅でも手軽に再現・堪能でき…

｢体に良い｣｢香りや味が良い｣｢パンやサラダにとても合う｣などの理由で購入する方が増えているオリーブオイル。とはいえ、実際買おうとするとたくさん種類があって迷うのではないでしょうか。 ｢海外製もあるし、どれを買ったらいい…

忙しくても自炊にこだわる方におすすめなのが無洗米です。洗う手間がないので時短になりますし節水にもつながり一石二鳥です。冷たい水でお米を研ぐのがツライ冬場には、特にありがたさを感じます。 無洗米は割高で美味しくないと思って…

｢糖質制限ダイエットをするより手軽に取り入れられるダイエット方法を知りたい｣、｢筋トレする時に手軽にエネルギーを摂取したい｣と考える方は多いのではないでしょうか。そんな中、最近オートミールを取り入れた筋トレ、ダイエットを…

健康にも美容にもよい人気のトマトの代表的な栄養素のリコピンは、現代人を悩ますストレスや疲労、シミやシワなど、老化の原因となる活性酵素を除去してくれる効果があります。女性にうれしい美白効果や日焼け予防に効く成分も多く入って…

お気に入りのカフェでのんびりコーヒーを飲みながらほっとひと息つくのも、贅沢なおとなの時間の楽しみ方です。カフェでゆっくりする時間がない方でも、おいしいコーヒー豆があれば家で本格的なコーヒーを楽しむことができます。 鼻をく…

プロテインは、筋肉をつけいたい人やトレーニングに励む人が摂取するものと思っている人が多いです。しかし、実は良質なたんぱく質を手軽に取れ、肌や髪を元気にしてくれるので、若さを保ちたい方にもダイエットをしている方にもおすすめ…

気の合う仲間や友達と「まずはビールで乾杯！」テンションが一気に上がる瞬間ですよね！ ただ、健康のためにお酒を控えている方や、運転しなければいけない方、妊娠中や授乳中の女性などはアルコールは飲めません。そんな方に、ノンアル…

梅酒は甘くて苦手、どれを飲んでも同じと思っている人もいますが、実はベースのお酒によりいろいろな種類があり甘口だけではなく辛口もあるのです。 梅酒は古くから薬用酒としても飲まれてきた体によい飲み物でもあります。お世話になっ…

健康を意識したい、野菜不足かな、喉が渇いたけれどジュースよりは体に良いかな、と思った時に家にあると便利なフルーツ青汁。フルーツ青汁は甘くて飲みやすいため大人から子どもまで人気があります。各家庭にあれば気軽に健康に気づかえ…

料理をしたり、味付けをしたりするときに使うポン酢。お肉やお魚などに使用することができ、ポン酢があるだけ料理の幅が広がるため人気のある調味料です。そのため、きっと各家庭に一本は常備していることでしょう。 とはいえ今やポン酢…

近年はカップルや片思い中の男女だけでなく、友達同士でも家族でもバレンタインに贈り物をする人が増えてきています。 普段自分では買わないような高級なお菓子やおしゃれなお菓子、ちょっとおもしろいお菓子まで今はさまざまなお菓子を…

プレゼントを贈る行事の1つがバレンタイン。そして、バレンタインに贈るものとして欠かせないものがチョコレートです。 しかしバレンタインチョコは種類がとても豊富で、いざ購入しようと思っても、どれが良いのかとても迷ってしまうも…

仕事に家事に忙しい毎日だと、疲れてしまって自炊するのも大変ですよね。 そんな時に頼れるのがレトルトカレーです。お米を炊いて、レトルトカレーを温めればすぐに食べらるのが魅力です。ある程度野菜も入っているため、栄養も摂ること…

筋肉を増やしたくてトレーニングに日々取り組んでいる人にとって強い味方となるのが、ホエイプロテイン。トレーニング前後に摂取すると、筋肉を増やす効果を得ることができます。 しかしいざ購入するとなると、種類が豊富なので、どれを…

ダイエットの為、筋トレの為、様々な理由でソイプロテインを利用している人は多いですよね。食事や水分補給のついでに摂取でき、実際にしっかり効果も見られるので、続けるのも楽にできます。 それでは、どのような種類のソイプロテイン…