自宅でいつでもダイエットやトレーニングができるということで人気のエアロバイク。天気などに左右されることなく、気が向いた時にすぐに取り組めるところが嬉しいですよね。
しかし、いざ購入するとなると、どのエアロバイクが良いのか、悩んでしまうものです。
そこでこれから、エアロバイクを選ぶ際のポイントと、実際におすすめするエアロバイクをご紹介していきたいと思います。
エアロバイクの選び方と選ぶ際のコツ・ポイント
エアロバイクは、生きる上で欠かせない…というものではない上に、大きくて場所を取り、価格も安くはありません。そのようなものを購入するのですから、購入した後に「やっぱりあっちにすれば良かった…。」と思うことは避けたいですし、飽きずに続けられるようにしたいものです。
その為には、購入する前に、選ぶ際のポイントをしっかりおさえておく必要があります。
エアロバイクを選ぶ際のポイントをご紹介しますので、参考にして下さい。
タイプ・形状・種類から選ぶ
エアロバイクは大きく分けてアップライトタイプ、リカンベントタイプ、スピンバイクタイプ、という3つのタイプがあります。
アップライトタイプは、ジムでもよく見かけるような、上半身を起こしたまま自転車を漕ぐような形の、最もポピュラーなタイプです。手頃な価格のものが多かったり、負荷が軽めのものが多かったりするので、初心者におすすめです。
リカンベントタイプは、背もたれがついており、寄り掛かった姿勢で使用することのできるタイプです。寄り掛かることで背筋や腹筋への負荷が軽減されるので、体力に自信がない場合や高齢の場合におすすめです。
スピンバイクタイプは、前傾姿勢で漕ぐタイプです。負荷が大きいので、本格的にダイエットやトレーニングを行いたい場合におすすめです。
負荷形式で選ぶ
エアロバイクは負荷形式に種類があり、大きく分けてベルト式、マグネット式、電磁式、摩擦式の4つの負荷形式があります。
ベルト式はテンションベルトというゴムのベルトによる摩擦で、ホイールに負荷を掛けるタイプです。低価格なのも特徴の1つです。
マグネット式は永久磁石の反発力と引力によってホイールに負荷を掛けるタイプです。摩擦がない分静かで、負荷の調整幅が広いことも特徴です。
電磁式は電磁磁石を使用して負荷を調節するタイプです。長時間使用できるところが特徴です。
摩擦式はフェルトなどの摩擦に強い素材をホイールにあててブレーキにし、負荷を掛けるタイプです。筋力アップなどの本格的なトレーニングを行う際に向いています。
サイズ・大きさから選ぶ
自宅で使用するものですから、設置場所や保管場所を事前に決め、その場所に合わせたサイズのものを選ぶようにしましょう。中には折りたためるようなタイプのものもあるので、気が向いた時に軽く使用したい…といったような場合におすすめと言えます。
おすすめ人気エアロバイクの種類
それでは、ここからおすすめのエアロバイクについてご紹介していきます。
FiTBOX 第3世代フィットネスバイク
出典：楽天市場
スピンバイクタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイク。インテリアとしても使用できるようなスタイリッシュなデザインが特徴的です。
無音なので、昼夜問わず使用することができます。
サドルは28通りの高さに調整でき、負荷も8段階に調整可能です。
男女問わず使用でき、子どもでも使用することができます。
連続使用時間は90分となっています。
アルインコ ながらバイク4518（AFB4518）
出典：楽天市場
リカンベントタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイクです。その名の通り、何かをしながらの運動が可能となっています。
その秘密は、テーブルがついているというところ。仕事の資料を読んだりパソコンで作業したりしながら運動することができるということです。何かをしながら運動することで、飽きずに続けられるところが嬉しいですね。
ハイガー フィットネスバイク
出典：楽天市場
リカンベントタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイク。2通りの姿勢に調整できたり、負荷を10段階に調整できたりと、バリエーション豊富です。
重量が軽く、折りたたむこともできるので、女性や、気が向いた時に少し使用したい…という場合におすすめ。
カラーはライムグリーン、オアシスブルー、コーラルピンクの3色展開となっており、どれも可愛らしい色合いです。
ピュアライズ フィットネスバイク
出典：楽天市場
アップライトタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイク。心拍数を計測してくれるグリップセンサーがついているところが特徴的で、自分のペースで運動することが可能です。
また、負荷が8段階に調整できたり、スマートフォンなどを入れることのできるマルチホルダーがついていたり、幅が広くてゆったり座ることのできるサドルデザインだったり…と、嬉しいポイントが盛りだくさんとなっています。
折りたたむこともでき、カラーが5色展開となっているところも嬉しいポイントです。
コナミスポーツクラブ エアロバイクシリーズS-BODY
出典：楽天市場
リカンベントタイプで負荷形式がマグネット式のエアロバイク。ハンドルがついていることが一般的ですが、こちらはついていません。ハンドルがついていないことにより、体幹を鍛えられるという優れものです。
電源が必要なく連続使用も可能となっているので、好きな場所で好きなことをしながら続けることができます。内臓のUSBポートでスマートフォンなどを充電できるところも嬉しいポイントです。
ダイコー 家庭用アップライト（DK-8606）
出典：楽天市場
アップライトタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイク。体重100キロの方まで使用可能なほど、耐久性に優れており、高品質であるところが特徴的です。
サドルは高さを8段階、前後を8cmまで調整可能なので、体格に合わせて丁度良いポジションを見つけることができます。ペダルの漕ぎ心地もとても滑らかで気持ちが良いです。
ハイガー スピンバイク
出典：楽天市場
スピンバイクタイプで負荷形式が摩擦式のエアロバイク。頑強なイメージのデザインでかっこよいところが人気ですが、負荷の調整も可能なので、女性でも安心して使用することができます。
音もなく、連続使用も可能なので、いつでも好きな時に好きなだけ使用可能です。
サドルやハンドルの高さも調整可能なので、家族で1台でも大丈夫です。キャスターがついているので、移動させるのも楽々です。
ビーティーエム フィットネスバイク（MS036532）
出典：楽天市場
アップライト、リカンベントタイプで負荷形式がマグネットタイプのエアロバイク。その時の気分に合わせ、アップライトタイプかリカンベントタイプかを選ぶことができる嬉しい機能付きです。
負荷も10段階で調整可能なので、その日のコンディションに合わせて運動できます。速度や時間、距離などを表示してくれる多機能デジタルメーターもついています。折りたたむこともできるので、保管場所にも困りません。
TOP.STAR フィットネスバイク
出典：楽天市場
2020年最新モデルのこちらのフィットネスバイクは、なんと無音でエクササイズができることで話題です。その理由はブレーキパッドがホイールに当たって摩擦音がする従来の商品とは異なり、無摩擦式での開発に成功したからです。これによりブレーキパッドを交換するというメンテナンスも不要になりました。
自宅でエアロバイクを使用する時はマシンの音が気になりますよね。マンションに住んでいて下の階の住人に迷惑をかけないか心配、そんな方にぴったりです。
また、静かなだけでなくキャスターが付いているので室内の持ち運びも楽々。もちろん機能も充実しておりサドルの調節も8段階あり家族みんなで使えますし、使用時間の制限がないので好きなだけトレーニングできます。
長時間使用してもお尻が痛くないようにクッション性のサドルが採用されているのも嬉しいですね。
Syrinx エアロバイク
出典：楽天市場
こちらはよりジムでのトレーニングに近い負荷で運動ができる本格的スピンバイク。16ｋｇの双方向フライホイールを採用しており、負荷調整範囲が広く自分に合ったレベルでトレーニングできるのが特徴です。
女性は特に組み立てが一人で出来るか不安、という方も多いと思いますが実際に購入した方からは組み立てが簡単と好評なので安心です。
トレーニングしながら動画を見たり音楽を聴いたりしたい！という方の声に応えてスマホ、タブレットホルダーが付いているので長時間の運動も飽きずに楽しむことができます。激しくバイクを漕ぎたい方は滑り止めのマットも一緒に購入するとより快適にトレーニングできます。
ホライズン Comfort７
出典：amazon
こちらは普段自転車に乗っている時に近い感覚でエクササイズができるアップライト型のエアロバイク。乗り降りしやすく初心者の方や高齢の方にお勧めです。
ホライズン製のエアロバイクはシャープな形でデザイン性が高いことが特徴ですので、自宅に置いていてもインテリアとしてオシャレです。
また、ホライズンはモニターの機能も売りにしており消費カロリーや心拍数などの細かいデータを見ながらトレーニングできます。毎日トレーニングを続けていく中で自分の体力が上がっていくのを目で見て実感できるので、運動が楽しくなること間違いなし。
本格的な作りからは想像できないほど静かな乗り心地で安定感抜群と好評。マットもセットでついてくるので購入不要です。
まとめ
おすすめエアロバイクについて紹介していきました。気になるものはありましたか？
今回紹介した種類は、どれも人気のあるものです。「良いな」と思ったら、ぜひ試してみてくださいね。
エアロバイクはサイズ感を意識することも大事です。お部屋の大きさに合った種類を選んでみてください。
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