プロテインは、ムキムキの筋肉トレーニングをしている人が飲むものと思っていませんか？ 実は良質なたんぱく質を手軽に取れ、肌や髪を元気にしてくれるので、若さを保ちたい方にもダイエットをしている方にもおすすめの栄養補助食品です…

気の合う仲間や友達と「まずはビールで乾杯！」テンションが一気に上がる瞬間ですよね！ ただ、健康のためにお酒を控えている方や、運転しなければいけない方、妊娠中や授乳中の女性などはアルコールは飲めません。そんな方に、ノンアル…

「梅酒は甘くて苦手」、「どれを飲んでも同じでしょ？」と思っているあなた。実はベースのお酒によりいろいろな種類があり甘口だけではなく「辛口」のものもあるのです。 梅酒は古くから「薬用酒」としても飲まれてきた体によい飲み物で…

健康を意識したい、野菜不足かな、喉が渇いたけれどジュースよりは体に良いかな、と思った時に家にあると便利なフルーツ青汁。フルーツ青汁は甘くて飲みやすいため大人から子どもまで人気があります。各家庭にあれば気軽に健康に気づかえ…

料理をしたり、味付けをしたりするときに使うポン酢。お肉やお魚などに使用することができ、ポン酢があるだけ料理の幅が広がるため人気のある調味料です。そのため、きっと各家庭に一本は常備していることでしょう。 とはいえ今やポン酢…

近年はカップルや片思い中の男女だけでなく、友達同士でも家族でもバレンタインに贈り物をする人が増えてきています。 普段自分では買わないような高級なお菓子やおしゃれなお菓子、ちょっとおもしろいお菓子まで今はさまざまなお菓子を…

プレゼントを贈る行事の1つがバレンタイン。 そして、バレンタインに贈るものとして欠かせないものがチョコレートです。 しかしバレンタインチョコは種類がとても豊富で、いざ購入しようと思っても、どれが良いのかとても迷ってしまう…

仕事に家事に忙しい毎日だと、自炊するのにも疲れてしまいますよね。そんな時に頼れるのがレトルトカレーです。 お米を炊いて、レトルトカレーを温めればすぐに食べられます。ある程度野菜も入っている為、栄養も摂ることができます。 …

筋肉を増やしたくてトレーニングに日々取り組んでいる人にとって強い味方となるのが、ホエイプロテイン。 トレーニング前後に摂取すると、筋肉を増やす効果を得ることができます。 しかしいざ購入するとなると、種類が豊富なので、どれ…

ダイエットの為、筋トレの為、様々な理由でソイプロテインを利用している人は多いですよね。食事や水分補給のついでに摂取でき、実際にしっかり効果も見られるので、続けるのも楽にできます。 それでは、どのような種類のソイプロテイン…

食の好みは人それぞれですが、辛いものが大好き！という人も多くいますよね。辛い食べ物でも、その中で旨味を見つけてしまうとやみつきになってしまいます。 「辛いもの好きな人に喜ばれる食べ物ってなんだろう？」「辛いだけじゃなく、…

「最近、お肌に元気がない」「肌荒れがなかなか治らない」と悩んでいる方必見です！ この記事では、手軽にはじめられて毎日飲むだけ！美肌に効果的なサプリメントをまとめました。 具体的には ・美肌サプリメントの効果的な飲み方は？…

あなたの自宅に非常食はありますか？ 自宅に非常食を備蓄しておいた方がいいことは誰もが分かっていることですが、全ての方が非常食を備蓄してわけではありません。 備蓄食料を必要としないで生活できれば一番良いことですが、何が起こ…

晩酌を楽しみにしているご両親や、家飲みの機会が多いお友達に何を贈ろうか悩むことはありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのがおつまみ缶詰。それも普段使いの缶詰ではなく、ちょっと高級なおつまみ缶詰はいかがでしょう。 普…

今までに「痩せたい！」「痩せよう！」と決意したことがある方は多いのではないでしょうか。 「運動しないといけないのは分かっているのだけど、続かないんだよね･･･。」「運動してもあまり変化がないからやめてしまうんだよね･･･…

「手ぶらで行くよりも何か手土産をもっていこうかな･･･でも何を買っていったらいいのだろう･･･」と手土産を考えているということは、親しい間柄だと思います。いつもお世話になっている関係だからこそ、相手に喜んでもらえる手土産…

色んなお祝い事から接待などのビジネスシーンまで、手土産を用意する機会はたくさんあります。どんな手土産を選ぶかというのは、いわば大人力を試されるポイントでもあります。 「贈り物は気持ち」というのは大前提ですが、せっかく渡す…

日本の首都であり、世界的にも大きな影響力のある東京。そんな東京には様々な文化、名物があるので、当然のごとく手土産の種類も豊富です。 色んな種類があると、嬉しい反面、プレゼント選びで迷ってしまいますよね。良いものがたくさん…

寒い寒い冬は外に出るのも嫌になってしまいますが、春になれば気温も暖かくなるとお出かけすることにワクワクしますよね。 春ならではの楽しみ方がたくさんあるからこそ、お出かけしたくなるんだと思います。   春のお楽し…

春は卒業のシーズンということで、卒業祝いや入学祝いを渡す時期でもあります。 入学祝いにはいろいろ入用ということでお金を渡すことが多いですが、卒業祝いには物をプレゼントするという人が多いのも特徴です。 「卒業祝いには新生活…