ナイトブラおすすめ人気10選【30代に人気の市販品・育乳効果のある】

ファッション

ナイトブラは睡眠中のリラックスタイムにつけるもので、注目度が高まっています。「締め付け感が嫌でブラをつけずに寝たい」という方も多いですが、睡眠中にノーブラだとクーパー靭帯というバストの丸みをキープする組織が伸び、バストが垂れたり離れたりする原因となります。

重力や圧力で伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は二度と元に戻らないため、今のうちにナイトブラでしっかりとバストを守ってあげるのがおすすめ。日中につけるブラジャーは動きに対応しやすい構造でバストの形をキープして綺麗に見せてくれるなどの役割がありますが、ナイトブラはゆったりとした設計でバスト全体をサポートすることが目的です。

ナイトブラはバストサイズが大きくなるなどの効果が期待できるものではありませんが、理想の形に整えたり、ふっくらとしたバストへ導いてくれる育乳効果のあるナイトブラが多く販売されています。

今回は30代女性におすすめ人気の市販品の育乳ナイトブラをご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。

30代女性におすすめ人気ナイトブラの種類

「ナイトブラが気になっているけど、どれがいいんだろう?」「ナイトブラって何がいいの?」
「ナイトブラってどうやって選べばいいの?」なんて悩みをもっていませんか?最近では、「育乳」「美乳」なんて言葉も巷で聞くようになりましたよね。

美しいバストを維持するためにおすすめなのがナイトブラです。ここではおすすめのナイトブラについて紹介していきます。

 

ワコール Night Up Bra ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ BRA156

ワコール Night Up Bra ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ BRA156

出典:楽天市場

 

有名ブランドワコールの人気ナイトブラ。バストがどの方向にも流れない仕組みとなっているため、寝ている間もラクに着られるタイプです。カップのサイズ展開もAカップからHカップまであり、カラーも豊富に揃えてあるのが魅力の1つ。サイズもカラーも豊富に揃っていますので、ご自身のサイズに合い好みのカラーのナイトブラを見つけることができます。

仰向け・横向きどちらの寝方をしても、バストが流れにくいと高い評価を獲得しているナイトブラで、上胸もしっかりとカバーしてくれているタイプのナイトブラです。就寝中のバストケアをしっかりとしたい人にも最適のナイトブラとなっています。

肌触りも柔らかく、ナイトブラの着用感も薄く体に自然とフィットするタイプです。締め付け感も余り気にならずに、程よくバストをホールドしてくれるため寝返りを打つ時も、気にならず快適な睡眠を続けることができます。型崩れもしにくく、耐久性にも優れているため長く愛用することができます。バストの流れをしっかりと防いでくれるタイプのナイトブラなので、ナイトブラ本来の機能性を求めている人におすすめです。

 

ワコール ナイトアップブラ BRA156

ワコール ナイトアップブラ BRA156

出典:楽天市場

 

ワコールといえば、だれもが知っている老舗の下着メーカーです。老舗メーカーならではの実績とデーターによって裏付けされたこちらのナイトブラ。ワコール独自の構造体によって、寝姿勢のバストをしっかり定位置で固定してくれます。そのためどんなに寝返りをうっても、バストの横流れをふせいでくれます。

またナイロン素材でできているので、付け心地も最高です。サイズは色の展開も豊富なので、自分の好みのナイトブラが見つかることでしょう。

 

Re:Light Bra リライトブラ ナイトブラ 瞬間谷間メイクブラ

Re:Light Bra リライトブラ ナイトブラ 瞬間谷間メイクブラ

出典:楽天市場

 

一見してナイトブラに見えないぐらい可愛らしいこちらのナイトブラ。可愛いだけでなく、実力もバッチリです。リライト独自の構造が、バストをしっかり優しく包み込んでくれます。

ちなみにこの構造体は、特許を取得していること。またこのナイトブラの特徴として、谷間の紐があります。この紐をしめると、緩めている状態より、何と1.5倍も盛ることができます。昼夜両方使うことができ、昼間は締めてバストメイクをして、夜は緩めてリラックスしながらもバストが崩れないようにしてくれる優れものです。

色は3種類展開しています。

 

バンビウォーター 育乳ナイトブラ

バンビウォーター 育乳ナイトブラ

出典:楽天市場

 

ボディメイクブランドから誕生した、24時間着用可能な育乳ナイトブラです。上質で柔らかくノーブラ状態よりも心地良いのが特徴で、「就寝中にブラをつけて締め付けられるのが嫌」という方にもおすすめ。バストのボリュームが落ちてきた方や産後の方にも選ばれていて、しっかりとホールド力も高めた設計なので、ジムなどで体を動かす方にも安心です。

ホック・フリル・タグ・ワイヤーなども使っていないため24時間ストレスフリーで仕様でき、お風呂上がりから就寝中、朝もそのまま出かけられるので、30代の忙しい女性にもおすすめの育乳ブラ。バスト下に一段厚みのある特殊加工があることで綺麗な形をキープし、寝ていてもバストが横流れせず谷間ができます。

人気雑誌「MAQUIA」「anan」にも取り上げられ、「GINGER」ではナイトブラ部門大賞にも選ばれている人気のナイトブラです。

 

Rakubra ラクブラ24 ナイトブラ

Rakubra ラクブラ24 ナイトブラ

出典:楽天市場

 

快適な着け心地で育乳効果が期待できるナイトブラです。流れたお肉をしっかりと誘導して丸みのあるバストを作り、ゴム編み手法で苦しさも感じず柔らかな着け心地とノンワイヤー・ノンフックで、24時間快適な着け心地を叶えます。

その他にも、「ブラに背中のお肉が乗るのが気になる」という方にも安心の段差のない綺麗な背中に見せてくれる設計も嬉しいポイントです。

種類も豊富で、定番のノーマルタイプ・レース付きで可愛らしいパイピング・夏に使いたいひんやり冷感素材のクールタイプと、優れた通気性のメッシュタイプがあるので、好みで機能を選ぶことが可能です。「初めてナイトブラを使ったけど着け心地が良い」などの口コミ評価の高いナイトブラです。

 

ラディアンヌ ナイトブラ リフトアップ美胸ブラ

ラディアンヌ ナイトブラ

出典:楽天市場

 

寝ている間のホルモン活性化で就寝育乳が期待できるナイトブラ。人気雑誌「ar」「Ray」でも紹介され、産婦人科医も推奨していて、谷間がほしい・胸が小さいのがコンプレックス・ハリがない・垂れてきたなどに悩んでいる方や、バストケアする時間がない・面倒という30代女性におすすめです。苦しくないように絶妙なホールド感をノンワイヤーで実現し、バストを優しく包み込みながら上へと持ち上げます。

あなたのバストに合わせて調整可能な3段ホック仕様も嬉しいポイントで、肌に直接つけるものなので肌触りにもこだわっています。カラーは人気で定番のブラックやホワイトだけでなく、ライトピンクやライトブルーなどの可愛く女性らしいカラーも選べます。

ラディアンヌ ナイトブラ リフトアップ美胸ブラ

 

Rushe ルシェ ナイトブラ 育乳ブラ

Rushe ルシェ ナイトブラ 育乳ブラ

出典:楽天市場

 

着心地の良さと肌への優しさが高評価のナイトブラです。綿95%で肌に優しいものとレースタイプがあるので、家で就寝するときは綿タイプ、旅行などではレースなど、お好みで選ぶことができます。

綿タイプの特徴はノンパット仕様で着心地が良い・背中のホックが無いこと、レースタイプの特徴は食い込みにくい作り・左右のバストを引き上げる独自のクロス構造。バストを下から中心・上へと引き上げてくれて、バスト位置をキープして美しさを保ってくれます。

カラーとサイズ展開が豊富なのも人気の理由で、ブラの苦しさが苦手な方や肌が敏感な方にもおすすめ。「使用前より胸の位置や形が良くなって効果が目に見える」など口コミ評価や口コミ件数も多い人気のナイトブラです。

Rushe ルシェ ナイトブラ 育乳ブラ

 

noA600 ナイトブラ ノンワイヤー

noA600 ナイトブラ ノンワイヤー

出典:楽天市場

 

胸の形を綺麗に整えて理想のバストラインをつくる育乳ナイトブラです。伸縮性のある素材でバストにぴったりとフィットし、バストの垂れと横流れを防止するアンダーレースで優しく包み込んで、持ち上げてキープしてくれます。

3段ホックで好みのサイズに調整できるのも嬉しいポイント。評判が良く口コミでも高評価ですが、お客様からの意見で改良を重ね、2020年にはオリジナルの連結パッドを採用し、胸を自然に真ん中に寄せてふっくらとしたバストラインを実現。チクチクなどの肌へのストレスが軽減されるよう、ホック・ワイヤー・ストラップ・洗濯タグなど肌に直接当たるものはなくしてあります。

お手頃価格なので、ナイトブラが初めての方にもおすすめです。

noA600 ナイトブラ ノンワイヤー

 

ルルクシェル ナイトブラ

ルルクシェル ナイトブラ

出典:楽天市場

 

ふっくら理想のバストへ導くナイトブラ。バストアップ専門店のオーナーセラピスト兼モデルが監修したナイトブラで、胸が小さいことがコンプレックス・左右の大きさが異なる・ハリが減った・垂れてきた気がする…などに悩む30代女性におすすめです。

こだわりの育乳設計とシルクアミノ酸加工で睡眠中のバストをしっかりと守り、バストを中央に寄せてボリュームアップし、理想の谷間のできるしっとりとした綺麗な形に修正します。

機能や着心地の良さはもちろん、”かわいさ”も徹底追求し、ナイトブラとは思わせないおしゃれでセクシーなデザインになっているのも特徴。「案内通りにつけたら綺麗な丸みと谷間ができた」「レースが可愛い」と高評価なナイトブラです。

 

ラクブラ24 セルフィーネ

ラクブラ24 セルフィーネ

出典:楽天市場

 

バスト習慣に我慢をしない、”わがまま”美バスト習慣を叶えるナイトブラです。肩ひもを調整可能なストラップに仕上げたことでしっかりとバストを持ち上げ、丸型パッドが入っていることでふんわりとしたお椀型の綺麗な形のバストへ導きます。

また、アンダー部分には3連ホックがついているためサイズ調整が可能で、バストをしっかりホールド。シンプルなナイトブラが多く販売されている中で、こちらはフロント部分がリボンのようなデザインになっていて、細かいところにもこだわっています。

カラーは落ち着いた大人カラーが揃い、就寝時だけでなく24時間着用することができるのも嬉しいポイント。「しっかりホールドしてくれるのに窮屈じゃなく、ジムでも使える」と口コミ評価も高いナイトブラです。

 

ナイトブラの効果とは?

最近、巷でも話題のナイトブラ。ノーブラで寝るのはよくないと聞きますが、実際なにがどういけないのでしょうか。またナイトブラをすることによってどんな効果が期待できるのでしょうか。

ここで詳しく解説していきます。

 

ノーブラで寝るはなぜNGなのか

バストはクーパー靭帯で支えられています。しかしこのクーパー靭帯は、とても繊細です。激しい運動や、寝るときに寝返りよる動きや重力ですぐにのびたり、切れたりしてしまいます。

そうなるとバストは垂れていきます。そしてそうならないために、ナイトブラがあるのです。

つまりナイトブラの目的と効果は、寝ているあいだに寝返りや重力でクーパー靭帯がのびてしまうことを防ぐことです。

これにより、いつまでも綺麗なバストの形・お肉の横流れを防ぐ効果が期待できます。

このことからわかる通り、ナイトブラにはバストUPの効果はありません。よく勘違いされがちですが、育乳とは形がよくはりのあるバストを育てるということであって、バスト自体を大きくするものではありません。

しかしどれだけ歳をとってもはりがあり、形のよいバストに女性は憧れるものです。そんな理想のバストに少しでも近づくために、今からナイトブラで育乳をしましょう。

 

ナイトブラの選び方

「ナイトブラで綺麗なバストを保つことができることはわかったけど、どうやって選んだらいいの?」と思う方も多いことでしょう。そこでこの項目では以下のことについて解説していきます。

 

バストサイズでナイトブラの特徴を選ぶ

バストが大きい方はそれ以外の方に比べて、より脇や背中にお肉が流れるため、それを防ぐには補正力が強いナイトブラがおすすめ。小さめのサイズを選んでしまうと締め付け感が強くなり、良い睡眠が取れなくなってしまいストレスにも繋がります。

バストが小さめの方であれば、真ん中に寄せてくれるような形のリフトアップ効果が期待できるものがおすすめ。バストが大きくない方でも脇の方にお肉が流れて形が崩れて小さく見えるようになってしまうため、バストサイズに合わせて選ぶのがポイントになってきます。

また、年齢を重ねるにつれて垂れが気になってくるので、30代女性はキープ力のためにも下厚パッド付きのものを選びましょう。

 

素材にこだわる

人間は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われています。室温・服装・体質などによって個人差はあるものの、寝汗は良い睡眠のためにも自然な生理現象。コットン素材は吸収性に優れているため、汗をかいても快適で、肌にも優しく値段も比較的お手頃なので最初に使うものとしても購入しやすいです。

コットン以外にもシルク素材も肌に優しく、敏感肌の方も使いやすくておすすめ。「家では肌に優しいものをつけたい」とルームウェアにこだわる方は多いですが、ナイトブラの素材にもこだわりましょう。

 

自分の体に合ったもの・ストレスを感じないものを選ぶ

ナイトブラを選ぶ際には、自分の体に合ったもの・ストレスを感じない着用感のものを選ぶのがポイントです。トップバスト・アンダーバストを参考にして、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。締め付け過ぎるもの・大きすぎるものでは着用してもバストをしっかりと支えることが出来ませんので、初めてナイトブラを購入するときはしっかりとサイズを測るようにしましょう。

寝るときはラクな格好で寝たい人も多いので、ナイトブラは締め付けが少なくストレスを感じにくいタイプを選ぶようにしましょう。触り心地など素材も検討して肌・体へのストレスが少ない物を選ぶのがおすすめです。

 

自分にあったサイズを選ぶ

自分のサイズに合わないものを選んでしまうと、効果は半減してしまいます。せっかくの補正もその実力を発揮されません。自分のサイズにあったものを選びましょう。

ちなみにナイトブラの多くが、S・M・L表記です。自身の服のサイズにあわせて選ぶと間違いがありません。

 

ノンワイヤーがおすすめ

ナイトブラを選ぶ際はノンワイヤーのものを選ぶのがおすすめです。普段わたしたちが昼間身に着けている下着には、大概ワイヤーが入っています。

元々昼間の下着はバストをきれいに保ち、かつキレイにみせることが大前提のものが中心です。しかしナイトブラはキレイに見せるのが目的ではなく、全体を包みサポートすることが目的です。

また夜寝るときにワイヤーの締め付けがあったら、ストレスに感じませんか?ストレスなく、気軽にできるのが日常化するためのポイントです。ナイトブラはノンワイヤーのものを選びましょう。

 

補正力で選ぶ

せっかくナイトブラを身に着けるのですから、補正力があるものを選びたいですよね。特にいわゆるはみ乳や、背中へ流れてしまうことを気にしている人には、この補正力が大切です。バストの丈夫や中心にガードがあるものがおすすめです。

 

着け心地で選ぶ

着け心地は重要な要素の1つ。なぜならナイトブラは毎日使うものだからです。また寝るときに、心地悪いものをつけていたら睡眠の質にも関わってきてしまいます。

私たちは寝ているときでもたくさんの汗をかいています。冬のときですらコップ1杯分は汗をかくといわれているほどです。そのためナイトブラは通気性・伸縮性に優れたものを選ぶといいでしょう。

敏感肌の人などはコットンなどの天然素材のナイトブラを選ぶことをおすすめします。

 

サポート力で選ぶ

補正力と同じように大切なのがサポート力。ナイトブラの目的はバスト全体をサポートすることです。そのためバスト全体をしっかりホールドできるものがおすすめ。特に30代半ばになっていくと、バスト周りに余分なお肉がつきがち。それらのお肉が横に流れないようにするためにも、バスト全体をしっかり包み込んでサポートしてくれるものがいいでしょう。

 

デザインで選ぶ

もちろん機能性も大切ですが、デザインも大切です。自分の気に入ったものを身に着けるとテンションあがりませんか?ナイトブラも同じです。自分の好みのナイトブラを身に着けることで、充実した生活を送ることができます。

 

耐久性で選ぶ

ナイトブラは普段昼間身に着ける下着と同じで、毎日、毎夜身に着けるものです。そのため、耐久性があるものが望ましいです。

またよれてしまったりすると、本来のナイトブラのサポート力や補正力が失われてしまう可能性もあります。洗濯を繰り返しても、よれにくいものを選びましょう。洗濯機で洗う際は、ネットにいれるなど予防をするのもおすすめです。

ナイトブラの効果

昼にブラジャーを付けるのは当然ですが夜もブラジャーの着用は必要なのでしょうか?日中だけではダメなのか?と思う人もいますが、結論からいうとナイトブラは必要です。ナイトブラを使用することにより様々な効果が期待できるのです。

 

睡眠中のバストの揺れを防止する

ナイトブラには、睡眠中のバストの揺れを防止する効果があります。実はバストは、約90%が脂肪組織で出来ているのです。

約90%が脂肪組織で出来ているバストは、柔らかく流れやすいのが特徴です。ナイトブラには流れやすいバストを寝ている間も定着させてくれる役割があります。ナイトブラを使うことにより、寝ている間も正しい位置にバストをホールドして、脂肪を正しい位置に定着してさせることができます。

 

睡眠中の寝返りや重力による負担

人は寝ている間に寝返りなどを行います。寝返りによる体の揺れ・バストに掛かる重みは、大きな負担をかけているのです。

バストにはクーパー靭帯というのがあり、バストを支える重要な役割を担っています。バストが左右に流れたり、揺れたりするとバストを支えているクーパー靭帯に負担がかかり、切れたり伸びたりする可能性があるのです。

そして、一度切れてしまったクーパー靭帯は元に戻ることはできません。そのため、バストを支える力が弱くなり崩れや垂れの原因となります。ナイトブラをつけることによりバストへの負担を軽減してくれるため、ナイトブラは必要なアイテムといえるでしょう。

 

スリーピングセレモニーとしても効果的

ナイトブラはバストの揺れを防止するのが大きな役割ですが、実はスリーピングセレモニーとしても効果的といわれています。スリーピングセレモニーとは、入浴・パジャマを着る・歯を磨くなど、眠る前に必要な一連の動作のことをいいます。

無意識のうちに脳を入眠スイッチに切り替えて、心と体をリラックスモードへと導く効果がスリーピングセレモニーにはあります。ナイトブラの装着動作もスリーピングセレモニーの1つの動作に加えることで、スムーズな入眠を促してくれる効果を期待することができます。

 

タイプも豊富

ナイトブラには様々なタイプがあります。タイプを把握して自分にあったタイプのナイトブラを装着することで、ストレスなく眠ることができますよ。

ホックタイプ・ノンシームタイプ・パワーネットタイプ・一体型タイプなどがあります。それぞれの特徴についてご紹介します。

 

ホックタイプ

ノンワイヤーなのにホールド感があり、しっかりとバストを支えてくれるのがホックタイプで、締め付けのあるタイプが苦手な人に最適なナイトブラです。スポーツブラタイプが苦手な人におすすめのタイプで着脱のしやすさを重視している人におすすめのタイプです。

 

ノンシームタイプ

ノンシームタイプは、シープタイプよりも締め付けがなく、切りっぱなしになっているので肌に馴染みやすいのが特徴で、締め付け感も軽減してくれます。寝ているときに締め付け感が気になる人・苦手な人はノンシームタイプがおすすめで、就寝時もストレスなく着用でき眠ることができますよ。

 

パワーネットタイプ

しっかりとしたホールド感を求めている人におすすめなのが、パワーネットタイプのナイトブラです。横からしっかりと胸を寄せて安定させてくれるのがパワーネットタイプ。ホールド感が強いため、締め付け感もありますので、締め付け感が気になる場合にはパワーネットタイプの素材でも着脱が簡単なカシュクールなど形を気に掛けることによって、イヤな締め付け感を軽減して着用することができます。

 

タンクトップ一体型タイプ

段差が気になる人にはタンクトップとブラが一体型になっているタイプがおすすめです。タンクトップタイプのナイトブラは一枚仕立てになっていますので、段差が出来にくく日中に着用する場合でも洋服に影響しにくいのが特徴です。

 

ニット糸タイプ

ニット系タイプのナイトブラは程よい伸縮性があり違和感なく着用することができるのが特徴です。寝返りの際にも程よい伸縮性により、締め付けることなく体にフィットしてストレスがかかりにくいタイプになっています。カップが立体的なブラを選ぶと、正しい位置にキープをすることができます。

 

昼用ブラとナイトブラに違いはあるの?

昼用のブラとナイトブラにはどのような違いがあるのでしょうか。実は昼用と夜用では構造が全く異なるのです。昼用ブラとナイトブラの違いについて見ていきましょう。

 

ナイトブラは全方向から包む

昼用のブラジャーはワイヤーや肩ひもを使用して、バストを舌から上に支えるようになっているため、立つ・歩く・走るなどの縦の動きに対応しやすい構造になっています。ナイトブラは、寝ている間に上や横など様々な芳香に流れるバストに対して、全方向から包み込むように構造されているのです。

 

ナイトブラはゆったりした設計

寝ている間に何度も寝返りをうつ人もいます。体にフィットしないブラを着用して寝てしまうと、寝返りでバストが流れてしまうのです。ナイトブラは寝返りをしても、体にフィットするように肩ひもが太めに作られている仕組みになっています。

 

ナイトブラは眠りを邪魔しない

昼用はリボンなどの装飾が付いている物が多く、デザイン性も高いのが特徴。一方でナイトブラは、デザイン性は重視しておらず、睡眠を邪魔しないようにシンプルなデザインが多いのが特徴です。

昼用のブラのようにリボンなどの装飾が付いている場合、寝ている際に装飾が当たって睡眠を邪魔してしまう可能性があるため、ナイトブラは睡眠を邪魔しないようにシンプルな作りになっています。

まとめ

今回は30代女性におすすめのナイトブラについてご紹介していきました。気になる種類は見つかりましたか?

胸の美しく育むナイトブラ。今や数多くの種類がラインアップされているため、どれを選べばいいかわからない方も多いことでしょう。

そんな時には、今回ご紹介したナイトブラから選んでみてくださいね。

 

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